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Mindfulness

Cos’è Hayes (2002) si riferisce alla “terza onda” parlando delle psicoterapie cognitivo-comportamentali che integrano al loro interno pratiche meditative orientali. È il caso della mindfulness, traduzione inglese della parola “sati” dell’antica lingua pali delle scritture buddiste, che potrebbe essere tradotta con “attenzione consapevole” o “piena consapevolezza”. Il professore di medicina americano Jon Kabat-Zinn è stato … Continua a leggere

Depressione

Cos’è La Depressione Maggiore rappresenta uno dei disturbi mentali più diffusi nella popolazione generale. Essa può manifestarsi in qualsiasi periodo di vita, dall’infanzia all’età senile. I sintomi sempre presenti durante un Episodio Depressivo Maggiore comprendono umore depresso per la maggior parte del giorno e perdita di interesse e di piacere verso quasi tutte le attività … Continua a leggere

Disturbo bipolare

Che cosa è È un disturbo caratterizzato da alterazioni ciclico-periodiche dell’umore, talora intervallate da periodi asintomatici. Nelle forme più tipiche del disturbo bipolare, fasi depressive si alternano a periodi connotati da esaltazione dell’umore (mania), episodi di opposta polarità (da cui il termine di “disturbo bipolare”) che possono essere o meno intervallati da periodi di eutimia … Continua a leggere